Frutas y verduras
Aguacate hass
Los aguacates son una fruta con alto valor nutritivo, posee gran cantidad de ácidos grasos oleicos, los mismos que hayamos en el aceite de oliva y en general sus grasas son saludables, no contiene colesterol, es una fruta rica en fibra y proteínas, que contiene todos los aminoácidos esenciales, es rico en vitamina E, B6,C, hierro. El consumo de aguacate ayuda a bajar el colesterol y los triglicéridos, es aconsejable en casos de hipertensión, arterosclerosis, anemia y afecciones del sistema nervioso, así como también en personas con problemas digestivos y diabetes. Se vende por unidades de 250 g aprox. Origen: Granada
Calabacín
El calabacín es una fruta baja en grasas, sodio y calorias, con un gran contenido de agua, es muy conveniente para el aparato digestivo por su contenido de mucílago y es ligeramente diurético. Estas características lo hacen un buen aliado para adelgazar o en casos donde hay dificultades con la digestión. En cuanto a las vitaminas y minerales, podemos encontrar en el calabacín: vitaminas A, C, B1, B2, B6 y B9 (ácido fólico) así como también pequeñas cantidades de calcio, magnesio, hierro y fósforo.
Origen: Asturias
Formato: pieza de 250 g.
Plátano de canarias
